网球肘如何恢复

网球肘就是肱骨外上髁炎，实际上肱骨外上髁这个地方是前臂的伸肌群的一个支点，常常多发生于网球运动员，但是并不是所有的网球肘都是网球运动员，实际上家庭的女性长期时间的提东西或者是拧毛巾等，反复刺激肱骨外上髁这个地方，导致肱骨外上髁肌腱反复的拉伸、刺激、磨损，如果是伴有缺血缺氧或者是无菌性的炎症，它就出现了网球肘。

网球肘的恢复方法有很多，那么首先是避免劳损的发生，局部的疼痛可以通过口服或者是外用的这些药物，治疗可以是通过针灸、按摩、理疗都可以，然后促进网球肘的恢复。