骶髂关节运动康复训练

骶髂关节运动康复训练，因为大多数的老百姓会出现一些骶髂关节炎的表现，可能和外伤或者长期的姿势不良有关系。

在这种情况下，如果出现骶髂关节炎，出现疼痛，可以采取一些康复训练的方法，比如首先要调整正确的姿势，比如坐姿或者行走的姿势、步态保持正常。

第二个，在康复训练的过程当中，可以加强腰背肌的训练，包括髋关节周围的一些肌肉组织的力量训练，肌肉组织力量加强了以后，它同时会保护关节。

第三个，在康复训练的同时，可以加上一些非甾体类的抗炎药、局部的外用药，包括一些膏药，都可以使用，这样可能在康复训练的同时，会减轻软组织疼痛的情况。