一般剖宫产后的女性坐月子需要注意以下几点:
一、饮食调理。剖腹产的产妇由于手术对身体的损伤比较大,术中会有一定量的出血,所以在饮食上,多吃一些牛奶、豆类、鸡蛋、肉类等含有优质蛋白的食物;以及一些富含维生素的蔬菜、水果,因为维生素C可以有效地帮助伤口愈合,增强体质,预防感染;还可以在医生指导下使用中药,进行食补;此外,还需要大量饮水,以免发生便秘,同时有利于哺乳。
二、尽早地下床活动。产后产妇需要多休息,建议不要时刻卧床,待伤口基本痊愈后,可以进行缓慢的运动,如慢走等,可以促进术后的恢复,防止肠粘连,有助于预防静脉血栓形成。但是,不能做卷腹等需要腹肌用力的运动,也需要循序渐进,逐步增加运动量。
三、穿宽松的服装。选择比平时大一号的衣服和内裤等,可以不压迫伤口,有利于血液循环,也有利于恶露的排出。
四、注意卫生。产后的个人清洁卫生是一定要注意的,特别是在夏天坐月子,就更需要注意伤口的愈合,以免引起感染,不能洗澡的产妇可以在保证室温的情况下进行热水擦洗。如果伤口出现感染的迹象,包括发热、发红,或者肿胀,伤口部位有渗液,或者有发热等全身感染的症状时,需要及时就医治疗。
五、观察恶露。恶露有可能会在产后持续近6周的时间,但应从鲜红色逐渐变为粉红色,然后是白色。如果产后恶露淋漓不尽,这时就要及时就医,进行对症治疗。