髌骨骨折术后康复训练

髌骨骨折手术后可以在伤口愈合还有内固定牢靠的情况下，尽早的进行康复训练，一般术后24小时内就可以练习膝关节的屈曲，或者股四头肌的等长收缩。早期内不建议做一些负重练习，一般2-3周之后可以适当的做负重练习，3-6周的时候可以做局部患肢的部分负重下蹲动作，单腿或者手持物体向下，局部深蹲或者踢腿做这些动作可以促进膝关节的功能恢复。

后期的康复训练可以包括每日进行慢跑20-30分钟，由于髌骨是一块特殊骨头很难愈合，如果只是手术的内固定，然后回家静养，让骨头自行慢慢生长，那么这个时间生长的速度就会很慢，如果快可能需要3个月左右，慢有可能会达到6个月才能够愈合。

如果长时间得不到很好的恢复会造成髌骨的骨不连，甚至骨坏死、骨质疏松这些并发症发生。所以骨折没有愈合之前切记进行多走多动，所有的康复治疗一定在医生的指导下进行。