怎样防止前列腺增生

前列腺增生症是老年男性常见病，其发病率随年龄递增，主要症状表现为尿频、尿急、排尿困难、尿等待等。那么有什么方法可以预防前列腺增生？

一方面要防止性生活过度，性生活过度会使前列腺充血，会导致前列腺增生发生或使该病加重，但也不主张禁欲。

二、要积极治疗与前列腺增生有关的疾病，比如慢性前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等泌尿系统的炎症。

第三、要重视睾丸功能的保护，睾丸功能的衰退与前列腺增生的发生有着密不可分的关系。

第四、饮食要清淡，多食含纤维素的绿色蔬菜。但需要注意的是，以上方法可能会引起一定的延缓前列腺增生发生和进展的作用，但由于前列腺增生病的病因复杂，具体效果可能会因人而异。