胃胀嗳气怎么办

胃胀嗳气怎么办？中医认为嗳气主要是由于脾胃不和、胃气上逆导致的，需要根据症状来辨证施治。如果是胃虚弱引起的胃胀嗳气，可以服用药物补肠益气丸或参苓白术散治疗。如果是肝气犯胃引起的胃胀嗳气，可以服用柴胡疏肝散合半夏厚朴汤加减。如果是消化功能差所导致的胃胀嗳气，可以多吃一些促进肠胃蠕动的食物，如芹菜、竹笋等富含膳食纤维的蔬菜。如果是着凉引起的腹胀嗳气，可以多喝一些生姜红糖水。

其次，在生活中还要多加锻炼，可以有效地增强身体的体质，还要注意饮食习惯，进餐时细嚼慢咽，避免过多地饮用碳酸饮料、晚上不吃太饱、太晚。