维生素c副作用是什么

维生素C它是人体必须的一种微量营养素，每天的推荐摄入量是100毫克，摄入过多则会产生一些副作用，比如长期服用每天达到2～3克的维生素C可引起停药后的坏血病，所以您停药的时候，一定要逐渐减量停药；维C可通过胎盘并分泌到乳汁当中，孕妇过量服用，可诱发新生儿产生坏血病；

长期应用大量维C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐的结石；

过量服用，比如说每日用量达到1克以上会引起胃肠的不适，比如说腹泻、皮肤症状红而亮、头痛、尿频、恶心呕吐、胃痉挛等等。