夏天晚上空调开多少度合适

夏天开空调多少度比较合适？夏天天气非常炎热，空调是很常见的电器，它可以给人带来凉爽，那么夏天晚上睡觉开多少度比较合适？

晚上开空调睡觉可以减少热意导致的心烦失眠，有助于人们快速进入睡眠。但是要注意，人体最适宜的空调温度为24℃－27℃ ，最低不宜低于22℃。室内外温差不宜大于5℃，夜间空调不应低于24℃。如果空调开得过大，室内温度过低，就有可能患上空调病，出现感冒、咳嗽、发烧、精神不振等等不适。

最好的方法就是把空调调定时，开启睡眠模式，并且不要对着身体吹，一般到下半夜就不热了。