女性雄激素高禁忌吃什么

女性雄激素高，需避免食用高脂肪饮食，尤其是动物内脏，比如猪肝、猪腰子、溜肥肠等，因为胆固醇是合成雄激素的重要成分，摄入过多会导致雄激素合成过多。其次不可过多食用含锌丰富的食物，比如牡蛎肉、贝类、牛肉、牛奶、蛋黄、花生等，因为锌元素可以促进雄性激素的分泌，导致体内雄激素的水平增高。另外，建议避免辛辣刺激的食物。