感冒了可以跑步吗

感冒期间建议患者不要进行跑步等运动。感冒期间人体处于一种内环境紊乱状态，机体各个组织细胞会出现能量不足情况，患者乏力症状会较为明显，而跑步会消耗人体内过多的能量，从而使得乏力症状加重。另外，跑步期间患者还有可能会因为着凉，再次导致机体免疫力下降，从而会使得感冒病情加重，部分患者还可能会因此出现发烧症状。所以建议患者多休息，清淡饮食比较好。