感冒了是应该多运动还是多休息

感冒期间建议患者要注意多休息。首先感冒期间人体内环境处于一种紊乱状态，机体组织细胞能量供给不足，从中医角度分析，会因为经络不通而导致患者出现乏力症状。如果感冒期间患者进行运动，运动会再次消耗体内的能量，从而会使得患者乏力症状加重。另外，运动期间患者容易出汗着凉，这种情况下可能会导致机体免疫力进一步下降，从而使得感冒病情加重。