脚扭伤肿了怎么办

脚扭伤后肿了我们可以采取以下处理措施。第一、在伤后的24小时之内对于肿胀处进行冰敷或者是冷敷，其可以收缩毛细血管，减轻肿胀。第二、要抬高患肢一般高于心脏水平，以促进静脉及淋巴回流减轻肿胀。第三、对脚受伤处进行适当固定制动，避免进一步活动加重损伤，加重肿胀，患肢避免下地行走负重及剧烈运动。第四、可以采取活血消肿的药物应用进行治疗。第五、在伤后的48小时之后可采用局部热敷的方法促进肿胀吸收，但存在水泡或者其他创面时需避免采用。