脚扭伤了怎么消肿最快

脚扭伤了消肿最快我们可以采取以下综合处理措施：第一、在伤后的24小时之内对于肿胀处进行冰敷或者是冷敷，其可以收缩毛细血管，减轻肿胀。第二、要抬高患肢一般高于心脏水平，以促进静脉及淋巴回流减轻肿胀。第三、对脚受伤处进行适当固定制动，避免进一步活动加重损伤，加重肿胀，患肢避免下地行走负重及剧烈运动。第四、可以采取活血消肿及非甾体的抗炎镇痛的药物应用进行治疗。