坐骨神经痛正确睡姿

坐骨神经痛临床上主要是由于腰椎疾病如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱症等造成，另外梨状肌综合征等也可以造成坐骨神经痛。可以造成腰背部及下肢的疼痛不适以及麻木无力等临床表现。坐骨神经的睡姿主要是避免引起坐骨神经的刺激及牵拉等。如平卧时双下肢可不要伸直，在膝关节下放置一软垫等，减轻坐骨神经的张力等。第二、侧睡时一般坐骨神经的张力较小，但是需要在两膝盖之间放一软枕头等。第三、俯卧位休息时坐骨神经受到的牵拉更小，但是俯卧位时有时会使脏器受到压迫，需要定期翻身等。