高血压患者如何科学降血压

首先，患者需要积极改善自己的生活方式，务必要改变那些不健康的生活方式，必须合理膳食以及控制体重，还要戒烟限酒，以及适度参加体育锻炼，保持心理平衡；合理膳食方面，必须限制盐分的摄入，每天不可以超过6g食盐，甚至更少；其次，患者还需要接受药物治疗，但是必须在医生指导下服用药物，同时还要定期接受血压测量，以便了解降血压的情况。