高血压能喝牛奶吗

高血压患者可以喝牛奶，而且患者喝牛奶还有一定的好处。首先，牛奶含有大量的钾元素，可以保持动脉血管稳定，减少中风的危险；其次，牛奶还有大量的钙质，具有强壮骨骼，可以有效减少骨萎缩的几率，对于牙齿也有一定好处的；再者，牛奶含有十分丰富的镁元素，可以缓解心脏疲劳；最后，牛奶含有大量的维生素B，对于增强机体免疫力有帮助。