高血压吃什么水果好

建议高血压患者需要多吃一些钾元素比较丰富的水果，借此来调节血压，以达到降脂的效果。这些水果包括柠檬、橘子以及橙子，还有香蕉、猕猴桃以及山楂，还有苹果以及梨子等等。钾离子在患者机体内，可以有效促使钠元素排泄，继而可以保护细胞，还可以促进细胞新陈代谢，扩张血管以及保护血管内皮，还可以有效帮助预防各种高血压并发症。