血脂高的人吃什么好

血脂高的患者，首先建议在主食方面，不妨多吃一些杂粮，比如燕麦、麦片以及玉米面，这些食物含有大量的无机盐以及维生素，还有膳食纤维，具有降糖以及降脂的功效；其次，建议患者多吃一些植物蛋白比较丰富的食物，比如大豆、豆浆以及黄豆；再者，建议患者还可以多吃一些蔬菜以及水果，比如西瓜、桃子以及李子，还有绿叶菜以及胡萝卜。