取卵后吃什么恢复卵巢

取卵后应补充高蛋白营养物质，增加流质饮食及蔬菜的摄入，补充利尿的水果及饮品等。具体来讲，高蛋白营养物质包括鸡蛋、鱼肉、虾肉、鲫鱼汤等，其蛋白含量较高；流质饮食及蔬菜的摄入，可以预防大便干燥，防止腹部过度用力使取卵的穿刺点出血，如小米粥、蔬菜粥、炖菜等；利尿的水果及饮品，可以促使体内水分排出，预防取卵后腹水的发生，如西瓜、橙汁、鲫鱼汤和冬瓜汤等。为了卵巢尽快恢复，建议不食用生冷食物及辛辣刺激性的食物。