提高免疫力吃什么好？

提高免疫力可以适当的吃一些香蕉，香蕉中含有丰富的维生素b6以及色氨酸，对提高人体免疫力有很大的帮助，除了香蕉之外，也可以适当的吃一些木瓜，西红柿，胡萝卜，奶制品，蛋类，豆制品等等。在日常生活中可以养成喝茶的好习惯，喝茶对身体免疫力的提高有一定的作用，在日常生活中要避免盲目的使用抗生素，如果产生耐药性，对人体的免疫力是有很大影响的。