降血压的有什么较好的办法

降血压最好的方法就是通过生活方式和药物两个方面来治疗。首先是生活方式的调整，生活方式非常重要，首先要控制食盐，每日不要超过5克，同时要控制油脂食物的摄入，多吃绿色新鲜的蔬菜，还要保持一定强度的体育锻炼。其次就是药物治疗，降压药物有很多种，要根据患者的具体病情选择合适的药物，血压水平较高的患者，可以短期使用短效的降压药，然后过渡到长效的降压药。继发性高血压的患者要查找病因，对原发疾病进行治疗。