如何保护肝健康

保护肝健康需要从多方面注意：首先需要严格戒酒，避免酒精导致肝损害；其次需要避免自行应用某些药物，避免出现药物性肝损伤，并且应用某些可能导致肝损害的药物，例如抗结核治疗药物或抗精神病的药物等，需要定期监测肝功能，一旦出现肝损伤，需要调整药物治疗方案。另外如果有亲朋好友患有慢性肝毒性肝炎，则需避免与其亲密接触，包括接吻等，避免感染病毒性肝炎。除以上情况外，均衡膳食，注意休息，保证充足的睡眠，保持情绪的稳定，都有利于保持肝脏的健康。