失眠的原因有哪些？

失眠的原因有很多，主要的见于以下几个方面：1、心理因素：生活、工作压力大，节奏紧张，白日一直处于紧张的工作氛围中，夜晚很容易出现失眠症状。2、生活习惯改变：突然的生活习惯改变包括饮食、居住环境、居住条件、作息时间等等，会导致夜晚入睡困难，失眠症状出现。3、药物副作用。4、疾病原因：感冒等身体其他器官、部位不适，可以影响睡眠，导致失眠发生。