预防中暑多喝什么水

中暑仍建议喝些盐水，在中暑期间为了增强身体的散热能力，外围毛细血管扩张，心率增加，体液损失增加。因此，一些电解质，例如钠、钾、钙、镁等，尤其是Na损失更为严重。所以中暑的患者可以多喝一些电解质水，没有电解质水可以喝一些淡盐水，普通饮用水饮用量过大的情况下，可能会导致低钠血症水中毒，所以中暑比较严重的还是建议补充电解质水。