怎么才能让酒精代谢快

一般情况下身体每个小时代谢酒精的量只有15-20ml，喝完酒以后可以大量喝水，通过尿液排泄，大量出汗也能让酒精通过汗液从皮肤中排泄出去，通过运动加快新陈代谢，加速分解体内酒精。一定要避免空腹饮酒，不然容易醉，喝酒之前可以吃些固体食物，像米饭、馒头、饼等，或者还喝一些酸奶、蜂蜜水，减慢酒精在胃的吸收，加快酒精的分解。