月经期吃什么水果好

女性在月经期间，可以吃些偏温性的水果比较好，比如红枣、桂圆、榴莲、桃子、樱桃和石榴等。特别是榴莲，含有丰富的蛋白质和各种维生素、微量元素和矿物质等，具有很好滋补作用。女性在月经期间食用后，可以及时补充身体丢失的各种营养物质，对女性身体健康非常有益。虽然这些都属于温性水果，但是也是生冷食物，女性在月经期间，也只能适量吃，不可以吃太多。