怎样自己消除富贵包

富贵包其实就是脂肪组织增生而形成的脂肪瘤，它的快速消除办法是进行局麻下的手术切除。但肩颈部进行运动，也是可以取到消除颈部包块的效果的。平时可以将双手臂向上举起超过头部拉紧，身体向左侧慢慢的侧弯，后向右侧侧弯，让肩颈部的关节和肌肉都可以得到一定的运动，这样将会促使脖颈部的血液循环加速，慢慢消除富贵包。