晚上睡觉腿难受无处安放是怎么回事

晚上睡觉感觉腿难受，无处安放，也被称为不宁腿综合症，可能是体内缺钙或情绪焦虑导致的，可以积极的进行补钙，加强营养，多吃含钙量高的食物，平时做做运动，锻炼身体，保持良好的心情，晚上要按时作息，养成良好的生活习惯，多吃水果和蔬菜。多放松，不要焦虑，这样可以促进身体健康，情绪上不要过度的焦虑，这样才能有效的改善症状。