小孩吃什么能长高

想要让小孩子长高，在日常生活中就要多吃一些胡萝卜、鸡蛋、大豆，牛奶、橘子等，这些食物都能很好的帮助孩子长高。胡萝卜里面多种维生素，而且钙和铁的含量也很高，食用后能够很好的帮助孩子补充营养。鸡蛋里面富含多种蛋白质，非常适合孩子在长身体的时候食用。大豆蛋白质含量也很高，有利于孩子长身体。牛奶的含钙量很高，而且很容易被孩子吸收，所以能够帮助孩子长身体。