1岁宝宝适合吃什么零食

1岁宝宝适合吃：1、山楂类食物，这类食物包括山楂片和果丹皮，有开胃、助消化、提高食欲的作用；2、粗粮类食物，比如玉米、红薯等，这类食物可以补充维生素B族和一些氨基酸，特别是可以提供膳食纤维，帮助宝宝胃肠蠕动；3、牛奶及奶制品，牛奶营养价值高，含蛋白质及多种微量元素，可以吃一些酸奶、奶酪等；4、水果，比如可以吃一些苹果、香蕉、桃子等，水果富含维生素，可以补充粗纤维，增强免疫力，帮助排便。