高血糖多久转变为糖尿病,没有具体的时间期限。要看患者自身对高血糖的重视程度,以及是否有家族史、肥胖、高脂血症等风险因素。在发现高血糖时,能及时地进行严格的生活方式干预,控制好每日食物热量的摄入,避免进食高脂、高热量的食物,每日坚持进行一定量的运动,控制好自身的体重,做到戒烟限酒,管理好血脂、血压,这样能够有效的延缓高血糖进展为糖尿病的时间。