吃南瓜真的能够降血糖吗？

血糖高的患者，吃南瓜没法降血糖，南瓜这种食物，富含碳水化合物，是常见的主食，它不能降低血糖，但可以增加血糖，南瓜像大米、面条和馒头一样，可以作为主食提高血糖，因此南瓜不能降低血糖。

南瓜作为一种粗粮，建议糖尿病患者搭配粗粮食用，如果它被用作主食，则要求糖尿病患者的主食不应超过每餐22g，这是干重，如果你想吃南瓜，把南瓜和主食的量加起来，不要超过100克。