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糖尿病人能吃菠萝吗

2021-08-09
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糖尿病人能吃菠萝吗
医生回答(1)
刘丽
副主任医师
四平市中心人民医院 内分泌科
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糖尿病饮食治疗是一种高度个性化的治疗方案,我们希望患者每天能吸收足够的能量并保持正常体重,同时我们需要均匀合理地分配各种营养素,以达到控制新陈代谢的目的,并尽可能满足个人饮食偏好。

一般情况之下,不建议直接食用添加糖的食物,也不建议饮用含糖饮料。水果是可食用的,菠萝也是可食用的,水果也富含膳食纤维。当然,在吃水果时,我们需要知道每种水果都含有糖,100克菠萝的含糖量大约不到10克。每100克菠萝可提供20~40千卡的能量。

吃菠萝时,我们应该考虑这些,一般建议在两餐间吃水果,如果你想要更多的菠萝,你需要相应地减少饮食之中其他碳水化合物的含量,通过这种方式,我们可以将血糖保持在良好稳定的控制状态。

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