血糖高适合喝哪些牛奶

血糖高适合喝纯牛奶，纯牛奶属于低热量、高蛋白饮品，它不添加糖，不容易引起糖尿病患者的血糖波动。糖尿病患者还可以少量喝酸奶，牛奶富含蛋白质、脂肪、丰富的矿物质及微量元素和维生素，有很好的营养价值和保健功效，是日常生活中不可缺少的营养饮品。中国居民营养膳食指南推荐居民每日应摄入奶制品250ml左右。在众多的牛奶当中，纯牛奶最适合糖尿病患者饮用。