糖尿病能吃红薯吗

糖尿病能吃红薯，红薯属于淀粉类食物，可以当主食来吃，红薯的热量相对于大米、面条等面制品而言，要更低一些。糖尿病患者用吃红薯，应作为替代主食来食用，要将其热量计算在当天的总热量当中，同时要适量减少其他主食的摄入。

红薯含有丰富的膳食纤维，可以增加人体的饱腹感，也能避免增加其他食物的摄入。因为热红薯的升糖指数会增高，建议糖尿病患者吃红薯时，凉了再吃。