吃鸡蛋会导致肥胖吗

这主要看每日吃鸡蛋的数量以及吃的是蛋黄还是蛋白。如果大量摄入鸡蛋黄的话，是很有可能发胖的，因为鸡蛋黄中含有大量的胆固醇，胆固醇摄入过量将会导致发胖。

但是如果只是吃鸡蛋白的话，并不会导致发胖，因为鸡蛋白几乎是没有热量的，可以起到饱腹的作用，并且帮助减肥。建议食用1天不要超过2个鸡蛋，过量的鸡蛋会影响减肥的效果。