糖尿病吃什么好

对于糖尿病患者来说，要选择营养健康同时热量不是很多的食物，比如米饭、馒头、包子、饺子、面条、稀粥都可以，但是一定要注意适量。另外粗粮应该占一定的比例，比如全谷类的食物，大麦、小麦、玉米甚至小米。

另外根茎类食物，土豆、山药、红薯、紫薯。豆类，比如绿豆、红豆、黄豆都可以做成各种食物供糖尿病患者食用，也可以吃些糖分含量低的水果蔬菜。