糖尿病人能喝酸奶吗

对于糖尿病患者来说，可以适量喝酸奶。酸奶可以补充人体所需蛋白质和钙，还含有许多人体所需的矿物质和维生素，尤其是富含维生素B2。

酸奶的含糖量低，热量低，升糖指数为48.0，属于低升糖指数食物；血糖负荷为2.3，属于低血糖负荷食物。因此，糖尿病患者可以喝酸奶。