什么是胆固醇高

胆固醇偏高是一种血脂异常，对健康有害。一般来说，这种低密度脂肪蛋的蛋清减少，主要被认为是血脂异常，胆固醇摄入过多会引起高胆固醇血症，进而形成冠状动脉粥样硬化性心脏病，胆固醇的增加主要与饮食中胆固醇的增加有关。

建议睡前多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，不吃零食，不吃饭，同时，适当增加运动，如慢跑、快走、骑自行车、打羽毛球、跳绳和游泳，定期检查血脂，必要时使用非诺贝特等药物。