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对于健康人，两小时的餐后血糖应低于7.8mol/l。当然，我们并没有饭之后1小时的绝对标准，但医生发现，如果饭之后1小时的血糖超过11.1mol/l，患糖尿病的风险将显著增加，我们需要注意从生活方式之上预防低血糖。
如果诊断为糖尿病，并且是青年糖尿病，没有心脑血管疾病，身体其他疾病没有合并，医生会建议用餐之后血糖控制尽量达到令人满意的水平，建议餐后两小时血糖最好稳定在7-8mol/l左右。
此外，不仅餐后血糖正常，糖化血红蛋白和空腹血糖也应得到令人满意的控制，同时，如果年龄较大的糖尿病患者合并心脑血管疾病，发生低血糖的风险相对较高，两小时之后血糖应控制在10左右比较合适，因为这样可以避免低血糖。
如果血糖过低，就会抵消治疗糖尿病的各种所谓好处，低血糖可导致心脑血管受损，我们不仅要控制和稳定血糖，还要注意血脂、血压和体重。
饭之后多少血糖是合适的，不同的人群有不同的治疗方法和要求。