糖尿病患者可以选择吃一些含糖量低、升糖指数低的水果,比如苹果、草莓、猕猴桃、西瓜等。但是糖尿病患者吃水果需要注意以下事项:
首先,应该在血糖控制良好的情况下,才可以吃水果,建议餐后血糖控制在10mmol/L以内;
其次,吃水果应该选择两餐之间或者睡前吃,这样错开进餐时间,避免一次进食食物过多而引起血糖升高,又可以有效预防餐前及夜间的低血糖发生。