肺功能不好怎么调理

如果是由于慢性呼吸系统疾病导致的肺功能下降，往往是不可逆的，只能通过呼吸康复锻炼、药物等方式，延缓肺功能的下降，这样的疾病主要见于慢阻肺、支气管哮喘等患者。

对于由于自身身体素质差导致的肺功能下降，可以通过适当的体育运动，增加心肺功能，同时也要减脂、戒烟酒，这样肺功能都会有所改善，在选择运动的时候，要循序渐进。