感冒不吃药怎样好的最快

感冒在临床上多指普通感冒，是一种急性上呼吸道感染，多由病毒感染所引起，因此绝大部分情况下，可以不需要使用药物而可以自然缓解。不吃药要好得快，主要要从以下几个方面着手：1、如果有发热症状，要大量的多喝水，及时补充体液，体温较高时还可以采取物理降分的方法，比如使用酒精擦浴或者淋浴或者冰敷。2、清淡饮食，尤其是不能吃油腻的，但是可以多吃蔬菜和水果，及时补充维生素和水分。3、避免吸烟喝酒与熬夜，注意休息，绝大部分在一周左右都可以缓解。