感冒了吃什么好

感冒了一般以清淡饮食为主，比如可以多吃一些瓜果蔬菜，饭食相对较软，尽量避免吃辛辣、刺激性的食物。新鲜的瓜果蔬菜可以增进感冒病人的食欲，可以有效的补充维生素，促进疾病的恢复。同时要多喝温水及时补充体液。尤其是感冒出现发热的情况下，也要避免激烈运动，以休息为主。当发热、鼻塞、流涕咽痛等症状比较明显时，可以使用感冒药物来缓解，常用的药物有伪麻美芬、酚麻美敏、复方氨酚脘胺等等。