月经期可以吃什么水果

女性在月经期间可以吃的水果有很多的，主要吃一些常温下中性的水果，比如香蕉，苹果，杨桃，榴莲等。像草莓，猕猴桃，菠萝这些水果尽量少吃，不要吃梨子，葡萄，西瓜等寒性较大的水果。但是并非都是绝对的，主要应该根据个人的体质进行决定，主要选择一些清淡，柔软，容易消化吸收的食物为主，多吃一些粗粮，多喝点生姜红枣红糖水，有助于月经的恢复。