普通的外阴炎或者是阴道炎的话,通过注意个人的饮食卫生习惯,有可能会自行恢复的,主要应该取决于身体的免疫能力、个人体质进行决定。如果是外阴炎的话,应该多用清水冲洗会阴部,勤换内衣,勤洗澡,不吃刺激、辛辣的食物。如果是阴道炎的话,可以用清水冲洗会阴部,然后用高锰酸钾溶液坐浴消毒。如果不能恢复,出现白带恶臭、外阴瘙痒的话,建议检查白带常规,确诊是哪一种病原菌感染,选择抗生素阴道栓剂进行治疗。