缺铁性贫血吃什么好

缺铁性贫血的患者补充富含铁元素的食物是比较好的。可以选择吃猪肝、鸡蛋黄、动物血制品、猪瘦肉以及菠菜等，都能够促进积极的补铁。在补充铁元素之后，补充富含维生素C的食物，选择吃猕猴桃、柠檬、苹果、西红柿等，都能够促进铁质的吸收和利用。同时要注意在补铁和补充维生素C之后，还需要补充高蛋白的食物，也能够促进体质的增强。