脸上长青春痘怎么调理

脸上的青春痘主要是由于体内激素异常分泌引起的。首先要特别注意脸部的清洁卫生，其次是要针对青春痘进行有效的治疗。如果皮肤油腻且皮脂分泌过多，则应避免过度清洁。同时应该补水，限制糖分摄入调节水油平衡。也要保持良好的心态，确保每天充足的睡眠，养成良好的习惯，适当运动避免吸烟、酗酒等，保持饮食清淡。对于已发生的青春痘，尽量不要用手挤压，以免被感染。