糖尿病人能吃杏吗

糖尿病患者可以少量的吃一些杏，但是建议在血糖控制良好的情况下食用。正常情况下水果含糖量4%以下时，糖尿病患者食用时比较安全，而杏的含糖量大概是在11%~13%之间，所以建议患者在血糖稳定时，并且在两餐之间可以少量的吃一些杏。杏当中还含有蛋白质以及人体所需要的无机盐，还有矿物质和多种维生素等成分，在血糖稳定的情况下，适量吃杏对健康是比较有利的。