血糖高吃什么主食最好

血糖高的患者可以吃一些杂粮的主食，比如玉米、荞麦面等，因为这些食物当中含有不饱和脂肪酸，而且其中的粗纤维含量比较高，有利于血糖的控制。并且这些食物当中的含糖量也比较低，不会影响到患者的血糖，有利于患着血糖的稳定。血糖高的患者除了主食种类需要注意意外，还需要注意不可以暴饮暴食，应把控饮食量，不可以一次性吃过多。